Wednesday, December 30, 2009

Masa yang betul untuk minum air



Morning..di pagi yg berbahagia ini Dr.Buzz ingin memberi panduan psl masa yg betul untuk anda mengambil air atau dalam bahasa kampungku water..hehe..

Correct timing to take water will maximize its effectiveness to human body...ada paham...ok that time is:

- 2 gelas air - selepas bangun tido - Menolong aktiviti dalaman organ-organ
- 1 gelas air - 30 minit sebelum makan - Menolong pencernaan
- 1 gelas air - sebelum mandi - Menolong merendahkan tekanan darah
- 1 gelas air - sebelum tidur - Menghindari stroke dan serangan jantung

ok..jadikan panduan untuk kesihatan anda semua...renung-renung kan dan selamat beramal...

6 comments:

Frodo Baggins said...

hehehhehe ... mmg jadi amalan minum air kosong ni. Baik tuk kesihatan ... kehkehkehkeh

Little buzz said...

sky juice satu...buat encik Frodo...yam poi...

FaiZ said...

bukan kampong kite panggil air sejuk? bilo kampung kito panggil water nih...konpius abe meta...hahahaha

WiraTLC said...

selamat tahun baru... semoga apa yang diimpikan akan tercapai..

Ieda the Rainbow Princess said...

Salam Lil Buzz..
Ohhh..bahase Kg nye Water ekk..
Thanks for the info Enchik Lil Buzz! :)
Hihi.. ;) Enchil Bizz kite nk wish
Happy Nu Year 2010!Semoga di tahun
br 2010 nie segala impian & harapan
Enchik Buzz tercapai..Amin..Sinar kebahagiaan
salu mengiringi kehidupan Enchik Buzz di tahun ini & selama2nya..Wish U the happiness
& blessed frm Allah..Amin.. :)
Thanks ye Enchik Lil Buzz wish Nu Year dkt kite kelmarin..Sori tau coz lwt sket singah cnie sbb bz dgn keje & contest.. :)

ZAMAN said...

Terima kasih Buzz, kerana ziarah blog saya dan tinggal kan tanda.

Post a Comment