Selamat pagi! Dah masuk tip ketiga kita hari ini. Selepas bersyukur dan bergerak sekejap, langkah seterusnya: tetapkan niat atau matlamat kecil untuk hari ini. Fikirkan satu perkara yang kita nak capai, walaupun sekecil mana pun, seperti selesaikan satu tugasan penting atau luangkan masa dengan orang tersayang.
Dengan niat yang jelas, kita lebih fokus dan termotivasi sepanjang hari. Matlamat kecil ni pun boleh beri kita rasa kepuasan bila kita berjaya capai, dan itu bantu bina momentum positif!
Apa matlamat kecil anda hari ni?
0 comments:
Post a Comment